美人とスタイル

この夏、水着を着たいと思って、それには少し痩せたいと思い、
グリーンスムージーダイエットを実行しました。

普通、グリーンスムージーというと、
野菜や果物を買ってきて、皮を剥いて、ジューサーミキサーでミックスして作るので、
とても手間がかかるのですね。

ズボラな私にとっては、ジューサーミキサーを洗うのが面倒で、
作ったことが無かったのですが、今は便利なものがあるのですね。

粉末状なので、水と合わせてシェイクするだけで
トロトロのグリーンスムージーが出来上がるんです。

夏場はシェイクしてからしばらく冷蔵庫で冷やすと、
よりトロトロ感が増して、冷たくなっておいしく出来上がるのです。

私は夕食をこのグリーンスムージーだけにしました。

結構真面目にやっていました。
それなのですが、体重はちっとも減りませんでした。
時々間食をしたせいでしょうか。

その粉末状のグリーンスムージーはとてもおいしいのですが、
さすがにそればっかり毎日食べていると味に飽きてしまいます。

それに、冷たいものばかり食べていたせいで、
胃が弱ってしまいました。

結局、今年の夏の後半は雨ばかりで寒かったので、
もうこの冷やしたグリーンスムージーを食べ続けることはムリとなり、
ダイエットを達成できないまま終わってしまったのでした。

結局、着たかった水着ではなく、結局お腹が隠れる水着を着ることにしましたが、
お天気が悪かったので結局水着になる機会がありませんでした。

今回のことで、年齢のせいで相当代謝が落ちていることを改めて思い知らされました。
それに、もしかしてリバウンド！

下半身にお肉が余計に付いてしまったかもしれません。

やはり、美容と健康のために、少しは運動をしなければいけませんね。