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カテゴリー「ヘルシー」の記事一覧

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子供は授かりもの

体外受精で子供が生まれる確率は10割なのだそう。

うちは、1回目で子供が出来たので、普通に結構すぐに出来るものだと勘違いしていましたが、
これは奇跡的だったのだとつくづく思います。

まあ、2回目の体外受精では妊娠したけど流産してしまいましたし、
3回目の体外受精では受精せず、もう歳なのであきらめましたが。

本当に、子供は授かりものと言いますが、生命の神秘に満ちています。

高齢出産だったのですが、出産前の検査はしませんでした。
30代後半でしたが、検査をするかしないかを聞かれませんでしたし。

当然、普通に元気な赤ちゃんが生まれてくると信じて疑わなかったので、
幸せな妊婦生活でした。

元気な赤ちゃんが生まれて、本当に幸せです。
ありがたいな~と思います。

女性が女性でいられる年月って、思ったほど長くないのですね。
自分がその年代になって初めてしみじみと思います。

私は婚期を逃し、結婚したのが37歳、
自然妊娠するものだとばかり思っていたので、1年ほどは自然妊娠にトライしましたができなくて、
2年目に産婦人科に通い、タイミングで。
それでもできなかったので、人工授精を5回ほど。
それでもできなかったので、体外受精にステップアップ。

こんなことなら、もっと早くから体外受精をすれば良かったのですが、
まさかこんなに妊娠しないとは思いもよらなかったので・・・。

私は体が丈夫だと思っていましたし.

でも、後から言ってもしょうがないですからね。

授かった一人の私たちの子を、大事に育てていきます。

一人っ子なのでつい、可愛くて可愛くて甘やかしてしまいますが、
愛情をかけて、しかるときはきちんと叱らなければいけないと思っています。

子供には早く結婚して子供を2~3人作って欲しいなと思っています。




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健康サプリを上手く利用する

体の調子が悪かったり、風邪をひいたりするとすぐに薬に頼る人もいますが、
薬は副作用があるものもありますし、薬を飲んだことによって
別の箇所の調子が悪くなるようなこともあります。

鼻炎対策のために鼻炎の薬を飲めば体の乾燥を感じることも多いですし、
薬の副作用で体の水分が取られることで便秘になってしまうこともあります。

ですから極力普段の食事で体調を良好にするようにしなければなりません。
医食同源という言葉もある通り、普段の食事の栄養から
健康を維持していくことが大切です。

また、同様にうまく取りいれていくといいのがサプリメントや健康食品です。
特に女性は貧血やめまいに悩まされる人も多いですが、
貧血やめまい対策として効果的と言われているのが亜鉛や鉄分です。

ですが亜鉛や鉄分を多く含むレバーや牡蠣などの食品はあまり口にする機会もなく、
また独特な食感と味があるので苦手な人も多いです。

ですから、そういった足りない成分を補うものとして
サプリメントを利用していくのもいいでしょう。

また、健康食品も忙しくてきちんとした食事がとれない時に利用すると便利です。

健康食品ばかりの生活はいけませんが、
忙しく食事に十分な時間が取れないような時は健康食品で必要な栄養を補いましょう。

手軽なスナック菓子や菓子パンなどで済ませるよりはいいですし、
栄養不足にもなりません。

ですが食べる事というのは生きていく上での楽しみでもありますから、
できるだけ食事から必要な栄養素を取ることを心がけましょう。

  
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